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据大量数据报告显示，导致党员干部心理问题的根本原因是压力。其中，86%的调查者的压力来自“工作”;69%的调查者的压力来自“考核”;46%的调查者的压力来自“经济”;34%的调查者的压力来自“家庭”;23%的调查者的压力来自“个人”。“举目有风景之异，思之有今昔之叹。”平心而论，党员干部面临的问题与挑战空前复杂，压力大成为党员干部心头的一块巨石。 心理学专家指出，党员干部之所以会选择自杀，贪污腐败、仕途不顺、工作压力过大是主要诱因，归根结底地来说，就是精神家园缺失，心理脆弱，抗压能力、抗挫能力不够。“精神内伤，身必败之。”笔者认为，面对家庭社会各方面的压力，要有健康的生活，就要从“心”开始，调节自己的情绪，学会给自己释“压”，用积极的心态来面对工作与生活。 保持一个禅悦的心态。现在的一些党员干部有这样三种心态：比我官大的，拍马屁拍的;比我官小的，不会来事;和我一样职位的，大家一起混呗。党员干部绝不能存在这种消极心理，而要以心转境，转化烦恼，常怀一颗感恩之心、上进之心。以禅悦心态看世界，即 越是工作繁忙、压力加大，越是要滤出浮渣、沉淀真性，释放心惑、解开心结，使身心放松、梦境安宁。 保持一种通达的交流。交流是人与人之间思想和情感的沟通，而沟通是建立人际关系的桥梁。思想的沟通能更多了解党员干部的真实想法，解开他们心里疙瘩，舒缓心理上的压力。因而，党员干部要多与家人沟通，取得家人的理解;要多与朋友沟通，获得精神上的慰藉;要多与同事沟通，赢得工作上的支持。 保持一份纯净的执着。《论语》说:“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也。”说的是“只要精神富足了，物质反倒在其次”。党员干部要充分重视自己的心理健康，学会给自己释放压力，练就豁达平和的心态，将积极元素注入工作和生活，做到“笑看花开花落，淡看云卷云舒”。(作者：景熊) |
