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世界很大我们要出去走走，这是最近比较流行的口号。的确，因为工作需要，大家都在长时间高节奏的工作，即使是日常生活，都是节奏很快。随着时间的推移，压力日积月累，如果不去走走，不及时放松，肯定会对身体不好。但是，并不是所有人都能够长时间出去看看，到处走走，更多的人长期坚持在工作岗位，抽不出大段时间散心，怎么办?前面的文章里笔者谈到，如果不释放压力，不及时调节自己的情绪，那么会给身体带来比较大的危害，进而影响到以后的工作。对于没有大段时间放松的读者，笔者建议大家要调整心态，如果你觉得是为了赚钱而工作的话，那么可以转换一个态度，享受工作，享受日常琐碎的事情，“生活就像强奸，无法抗拒就学会享受”话粗理不粗。抽时间放松的办法很多，例如到西十区买演唱会门票，现场去享受时尚气息;下班后逛逛街，买点时尚的衣服和饰品;周末去酒吧泡泡，约上几个朋友喝点酒。这些，都可以释放压力，调节情绪。无论怎样，生活总是会越来越好，时间总会一天天过去，与其很辛苦的生活，不如笑着面对每天，这样，何尝不是一种享受?如果你还在为前段时间的障碍而烦恼，现在就动起来，今天下班后就约上朋友们，出去放松一下。 |
