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产后妈妈如何快速丰胸 安全有效的丰胸方法升级辣妈

来源:互联网 作者:互联网 人气: 发布时间:2017-05-31 10:42:36

  如今社会追求自然健康,特别是对于孩子,女人生完孩子后提倡母乳喂养,以保证孩子的健康。可是很多女人担心母乳喂养会影响胸型,造成胸部缩水、下垂、失去弹性,这也是很多产后女人必然要面对的问题。因此生完孩子怎么丰胸成为众多女人的烦恼,今天小编就给大家分享几个产后丰胸美胸的奇招,助你轻松解决产后难题!

  产后妈妈如何快速丰胸?妙招1:喂奶姿势正确

  哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。吮不完的乳汁要吸净,以防乳汁潴留引起乳房结块,从而预防乳腺炎的发生,而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。

  产后妈妈如何快速丰胸?妙招2:戴合适的胸罩

  从怀孕期开始,乳房会不断增大,要根据胸部变化及时更换文胸,适合哺乳期的文胸不宜过紧,乳罩下部的罩杯要厚一点,支托乳房。

  产后妈妈如何快速丰胸?妙招3:丰胸运动

  产后可以在家配合做一些简单的运动,帮助锻炼胸部肌肉,增加肌肉力量。如在生产后一周起做扩胸运动,逐日增加运动量。在生产21天后,可用重量小些的哑铃做扩胸运动,每天早晚各一次,每次3到5分钟,逐渐增加运动量,这都可以有效防止乳房下垂。

  女人怀孕后最担心的就是生了宝宝后身材和相貌会走样,其实,只要在产后做好各方面相应的恢复,比如产后健身,产后营养,产后美容,产后护理,产后保健等,做妈妈照样可以青春靓丽!

  产后妈妈如何快速丰胸?妙招4:经常按摩

  将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心顺时针由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。在给孩子断奶后,可以交替给乳房冷敷、热敷,同时进行按摩。必要时配合专业丰胸美乳霜如波斯丽尔进行按摩事半功倍。

  波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点,经过多年研究,推出的一款“会呼吸的美乳霜”,独创渗透聚积,激活丰挺的丰胸原理,开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分,并富含透皮促进因子,辅以简单按摩手法,能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞,迅速改善乳房血液循环,促进乳腺发育,提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收,有效的配合胸部发育的自然规律,从而使胸部实现二次自然健康发育。

  产后妈妈如何快速丰胸?妙招5:多吃富含维生素E和B的食物

  胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此,产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

  产后妈妈如何快速丰胸?妙招6:渐进式的瘦身才不会影响罩杯

  产后瘦身不适宜短时间、快速减重,因为过度膨胀的胸部若也快速缩小,容易造成肌肤松弛,老化、下垂在所难免。总之,慢慢地、有计划性地产后瘦身,加上适度的乳房按摩做运动,就不会让乳房缩水下垂。

  其实时代在发展,让女人们变得越来越美的方法也多种多样,所以产后宝妈们完全可以放心的给孩子母乳喂养,不知道产后妈妈如何快速丰胸?以上几个丰胸小妙招就能轻松助你解决产后丰胸难题,恢复完美身姿!想要成为下一个辣妈的你就赶紧试试吧!

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