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由于环境、饮食习惯等各方面的影响，中国不少女人面临先天平胸，或者是产后胸部下垂萎缩等胸部问题。不过，再看看身边那些丰满挺翘的女人，难道你会忍受平胸，对她们羡慕嫉妒恨?相信不少平胸小胸的女人都渴望丰胸摆脱胸部困扰。今天小编就给大家分享几个最有效的丰胸方法，教你怎样快速丰胸又健康! 怎样快速丰胸又健康一、多吃蹄筋类食物 蹄筋类食物中富含胶质，而这正是胸部必需的营养。仔细观察周围，一般胸部丰满的妹子大多有爱吃猪蹄，鸡爪的习惯。像是猪脚，猪尾巴，牛肉，海参等...都是富含胶质的食物。想要丰胸的你，赶紧将这些食物列入到食谱范围内吧。 怎样快速丰胸又健康二、“夹书”运动 最简单有效的丰胸运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助丰胸。
怎样快速丰胸又健康 最有效的方法不一定花钱 怎样快速丰胸又健康三、正确穿戴胸罩 不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
怎样快速丰胸又健康 最有效的方法不一定花钱 怎样快速丰胸又健康四、按摩丰胸 按摩促进胸部新陈代谢，加快血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有滋润丰胸效果的波斯丽尔均匀涂满整个乳房。 按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。 这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
怎样快速丰胸又健康 最有效的方法不一定花钱 波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含高效透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。 而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。 怎样快速丰胸又健康?以上几个简单有效的丰胸方法就能帮你花最少的钱，丰最大的胸!当然，再简单有效的丰胸方法也得坚持，只要坚持使用，性感丰满的好身材就值得拥有!为了秀出丰满坚挺的酥胸，赶紧行动起来吧! |
