现在人们生活压力大，不少人都选择了运动减压，那些碎片是间我们大多数人放弃了从书本中获取知识而是在手机上找到了更多更快捷的“心灵鸡汤”，今天编编推荐你一部美剧，What？“美剧一个小时太长我们根本没时间看！”编编才不会让你有这种抱怨，而且这部美剧，你看了心中会有莫名想去运动的冲动哦~
下面编编就来安利下这部精简的美剧——《大宅女vs健身狂》每集总共就10分钟，你们完全可以在地铁上用它打发时间，还内含训练指导和训练课程的信息，以一种趣味的方式激励更多女性投入运动挑战，大家休息空闲可以尝试做一做。
第一回合：新年决心
点击观赏全集
这是一个家里两个女儿“互撕”的故事，新年之际，死宅姐姐(Margot)丢了工作，而22岁的妹妹(Lily)创建的 “忍者莉莉 （LilyNinja）”Youtube自媒体健身频道却越来越受欢迎。
Lily喜欢健身但对于怎么交朋友却是外行，而Margot对健身几乎不感兴趣，但社交非常广泛。新年，莉莉送了姐姐一件运动衫，希望姐姐可以过得更加健康阳光。
Margot回屋试了试，这也许就是姐妹准备在运动上较劲的潜在体现，加上Lily很会鼓励人，再体能上战胜妹妹已经在Margot心里埋下种子。
点击图片购买好物↑↑↑
Lily送的这件运动衫也是经过筛选的，Nike Dri-Fit Knit Half-Zip半拉链针织衫轻盈吸湿，看着就很舒适的样子，而无缝拼接的一体式结构能让你更专注于运动，常去健身房跑步的你可以备上一件~
点击图片购买好物↑↑↑
Lily在家没事儿就带着老爸一起做运动，早睡早起身体好，老两口明显爸爸生活的更加健康~这件紧身裤也是Nike的——来自：Nike Zoned Sculpt Tight训练紧身裤，轻质Dri-FIT面料制成，不是光让你看起来紧实，而是帮你锁定脂肪该消耗的位置，把你变得凹凸有度~
在家，爷俩也不闲着，Margot在Lily这种耳濡目染的熏陶下求胜心越来越强。
点击图片购买好物↑↑↑
（需客户提供图篇）
Lily所穿Nike Pro Hypercool训练背心
虽然Margot面上嫌弃运动范儿，但还是一直穿着Lily送的这件运动衫，搭配Nike Free RN Distance。
点击图片购买好物↑↑↑
Margot所穿Nike Free RN Distance女子跑步鞋
不过，两姐妹并不是那么和谐的存在，在新年party上“冲突”正式爆发，姐妹打赌，在Margot油管儿上有1000个订阅者前，Lily要交到三个“真正的朋友”，这对Lily也是个挑战，毕竟她不想M那么能说会道。
派对上的Lily变成了话题终结者…让她略感失落
在大家眼中，“五、四、三、二、一…”这种倒计时是新年到来的脚步，而在Lily眼中，倒计时是坚持到胜利的信念。So~大家知道交朋友这对于做事认真执着的Lily有多难了吧？
第二回合：菜鸟报道
点击观赏全集
Margot做了她的第一个小视频。可惜对于大宅女的她来说一个成组的训练实在太难了，轻言放弃的她会继续咬牙坚持吗？相对Lily也开始尝试交朋友，不断碰壁中前行~
较劲正式开始！这里Lily也有一段不服输的自白~
（需供图）
让我们来围观一下在“油管儿”上粉丝上万的忍者Lily都用哪些运动装备~都是日常健身穿的好物~
点击图片购买好物↑↑↑
NIKE PRO HYPERCOOL女子训练紧身衣背心
点击图片购买好物↑↑↑
NIKE PRO INDY COLOR-BLOCK 女子运动内衣
点击图片购买好物↑↑↑
NIKE PRO 3秒 HYPERCOOL GRAPHIC 女子训练紧身短裤
点击图片购买好物↑↑↑
NIKE LUNAR SCULPT女子训练鞋
Lily在工作上的自信与成就不用多说，不过她对于人际的不自信却是难以逾越的鸿沟…甚至去考虑“租赁朋友”，如果你也不太善于交往，可以看看这部剧，身心都会得到指引，期间Lily有很多鼓励的话语编编就不剧透了，怎样让自己“自信、坚持、变得更赞”是这部剧给女生们的最大礼物~
而Margot这个角色就更反转了，从一开始讨厌运动到之后准备开个自己的健身频道，完全就是一步踏“错”收得硕果的典型，从叛逆到励志，后几集表现更精彩~你准备好做生活中的Margot了吗？
第三回合“舞者”
即将播出的第三回合“舞者”顾名思义Lily的第一个朋友就在舞动中出现了！剧照已抢先曝光，Lily这回又会给我们带来什么样的塑身教程呢？不妨让我们先来get下她这身装备↓↓↓
点击图片购买好物↑↑↑
来自Nike的Motion Cover-Up 女子训练夹克
点击图片购买好物↑↑↑
Nike Pro Classic Hypercool Limitless 女子运动内衣
点击图片购买好物↑↑↑
Nike Flyknit Zoom Agility 女子训练鞋
第四回合“毒舌”
第四回合“毒舌”把Margot可整惨了，Margot的频道被捉弄，才意识到Lily全职当网红也不容易，有没有发现Margot其实从来都没有抛弃过Lily送给她的这件运动衫？与它搭配你可以选择↓↓↓
点击图片购买好物↑↑↑
Nike Bonded Windrunner 女子夹克
点击图片购买好物↑↑↑
Nike Dri-FIT Knit Half-Zip 女子跑步上衣
