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胸小怎么丰胸最快?掌握最有效丰胸方法才能更大

来源:新尧网 作者:新尧网 人气: 发布时间:2017-03-17

  男人都是视觉动物,当然更爱胸大的女人,男人常常把目光集中在女人的胸部上,所以拥有一对傲人丰满的胸部总会让男人爱不释手。胸小怎么丰胸最快?胸部太小的女人只要掌握这几个最有效丰胸方法,就能快速变身丰满女人,让男人更爱哦!

  胸小怎么丰胸最快一、扩胸运动

  伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。

  胸小怎么丰胸最快二、集中胸部运动

  伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力,缓慢进行10次左右。

  胸小怎么丰胸最快三、集中并抬高运动

  双手平举在肩膀两侧,双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

  胸小怎么丰胸最快四、俯卧撑式下移运动

  开始以俯卧[1]撑的姿势,手臂向下着地。如果你觉得地面不是很光滑,你可以在膝盖下垫一些塑料板或地毯作为滑板,保持手臂伸直。然后用膝盖的力量让滑板开始前后滑动,腿部始终保持V字形的姿势,同时胸部尽可能地靠近地面。每天做8次。

  胸小怎么丰胸最快五、肩部转圈运动

  俯卧撑的姿势,膝盖着地,两只手掌和膝盖同时着地,然后以右肩为轴心,同时右臂开始做360度的转圈练习。然后身体重心慢慢下移,然后将重心转移到左臂,左臂也做重复的转圈练习,每侧各做4次。

  胸小怎么丰胸最快六、超强按摩丰胸法

  在所有的丰胸方法中,结合美乳霜按摩更快更有效!美乳霜可选用植物成分的波斯丽尔,不仅成分天然,营养丰富,还是全球首款“会呼吸的美乳霜”,其渗透和吸收效果更是普通霜剂类产品无法企及的。

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  波斯丽尔运用最顶尖的“透皮吸收”科技成果,讲究标本兼治,从根本上解决乳房问题,效果明显长期保持不会反弹,能让所有女性都轻松达到丰胸的效果,无疑是女性丰胸的首选,更是女性拥有波涛胸涌傲人双峰的秘籍。过近10年的市场验证,波斯丽尔在所有丰胸产品里以出色的品质和良好的口碑深受众多女性的厚爱,为包含两岸三地一线二线明星在内的数千万的用户带去了胸部的惊喜改变。

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